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绿叶鸟健康首页  产后饮食 _ 健康知识
产后饮食
哪些蔬菜适合新妈妈需要
       产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;...
 2017-11-15   233℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
产后抑郁症的食疗方
       产后抑郁症的症状 产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现,以便掌握最佳的治疗时机。 1、无...
 2017-11-14   110℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
新产妇不要多吃螃蟹 容易加重宝宝湿疹
       螃蟹是哺乳期不能吃的东西,即使要吃也不能多吃。 专家说:新产妇最好不要多吃螃蟹 螃蟹的主要营养成分是高蛋白,要吃螃蟹的话,首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹,就可以适量...
 2017-10-09   429℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
哺乳期的饮食禁忌 哪些食物不能吃
       哺乳期不能吃的东西有哪些呢­新手妈妈你心里有底吗­别着急,今天小编就来为你出出招。 一、哺乳期饮食禁忌 乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃...
 2017-09-20   128℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子的五大饮食禁忌
       一、坐月子的饮食禁忌 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。 2、腌制食...
 2017-09-17   179℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子的时候吃什么好
       坐月子的时候吃什么好 分娩后的新妈妈身体比较虚弱,需要大量的营养来支持身体的恢复,可是切记不能什么都补,月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期,这时候要非常注...
 2017-07-19   339℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子的时候不能吃哪些食物
       坐月子的时候不能吃哪些食物 生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等在月子期间都不能吃,为了产妇身体能更好地恢复以及婴儿能健康地成长,各位妈妈们在月子期间还是忍忍嘴巴。月子过后仍旧可以做一...
 2017-07-19   531℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子可以吃什么水果
       坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进自身身体恢复,还能丰富乳汁营养,促进宝宝肠...
 2017-07-19   789℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子吃水果需要注意的事项
       坐月子吃水果需要注意的事项 1、温热水果,保存水果营养。 通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法,是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激。但在加热的过程中要注意,温热即可,不需要...
 2017-07-19   348℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子时饮食需要注意哪些事项
       坐月子时饮食需要注意哪些事项 1、产妇能喝牛奶吗? 产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的...
 2017-07-19   434℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
月子餐是什么?产妇有必要吃月子餐吗
       月子餐是什么? 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意...
 2017-07-18   725℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
选择月子餐要遵循的原则
       月子餐怎么吃 现在,很多产后妈妈都非常注重产后保健工作,也就是人们常说的坐月子。产后30天至42天是各位伟大的妈妈生产后恢复身体的黄金时期,这段时间如果能够好好地休息与调理,产妇的身体可以恢复...
 2017-07-18   187℃    分类: 母婴  -  产后饮食
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