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人群膳食
女人多吃这些食物更健康
       女人多吃这些食物更健康 护眼:红薯 维生素A有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素...
 2017-11-16   795℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
别给孩子吃这些早餐!
       别给孩子吃这些早餐! 1、西式早餐 西式早餐通常含的热量都非常高,常吃会导致肥胖;油炸类食品也不适合长期食用。如果一定要用西式快餐做早餐的话,那午餐和晚餐就要选用低热量的食物了。此外,西式早餐...
 2017-11-01   482℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
女性吃海鲜要适量有度
       女性们喜欢吃一些认为很有营养的食物,过年期间也会吃很多的海鲜,那么这些食物大量食用真的好吗?来看看女性的饮食注意吧。 在生活中,用食疗的方法来达到保健的目的是很方便且还有效的,不少的女性很喜欢...
 2017-10-01   533℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
老人养生保健药膳方大全
       老人养生保健药膳方大全 1、海蜇猪骨汤: 用海蜇头100克,猪骨头汤500克,黄酒、葱花、精盐各适量。将海蜇洗净撕成小朵,拌上酒、盐和干生粉待用,骨汤煮沸,投入海蜇头,调味并撒上葱花,将沸起锅...
 2017-09-25   993℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
想要提高工作效率?吃这些食物呀!
       想要提高工作效率?吃这些食物呀! 1、运动员爱菠萝 菠萝有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。 2、橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 3、芒果...
 2017-09-15   694℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
30岁的女人吃什么最养生
       30岁的女人吃什么最养生 1、多吃水果 如果有可能,多吃蓝莓,它可以有助于预防老年性痴呆,让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴...
 2017-09-01   490℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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三款食谱助老人消化
       三款食谱助老人消化 山药莲子红茶粥 原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。 制作方法:1、山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净; 2、用水将红茶、莲子...
 2017-09-01   982℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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眼睛玻璃体混浊要注意饮食!
       眼球玻璃体浑浊是怎么回事: 1、外伤性玻璃体混浊:眼球村挫伤,穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊,眼内异物及继发感染亦导致混浊。 2、出血性玻璃体混浊:视网膜、葡萄膜血管破裂出血流入并积聚玻璃体腔...
 2017-09-01   489℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
上班族要护眼吃这些食物
       上班族要护眼吃这些食物 1、绿茶 喝绿茶有明目的效果,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少...
 2017-08-31   464℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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肾炎患者有什么饮食禁忌
       肾炎患者有什么饮食禁忌 如果已经发现患有肾炎,除了要及时就诊外,在饮食上也是需要注意的。 1、白木耳,性平,味甘淡,具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究,白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。 2...
 2017-08-31   515℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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白领吃什么可以预防干眼症
       白领吃什么可以预防干眼症 1、蓝莓:蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外,还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白...
 2017-08-31   238℃    分类: 饮食  -  人群膳食
人群膳食
得了支气管炎不能吃什么
       得了支气管炎不能吃什么 1、忌食海腥发物:变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食...
 2017-08-29   504℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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