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健康
女人睡眠不足竟会诱发抑郁症?盘点对睡眠的认识误区
       养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面...
 2018-04-08   682℃    分类: 健康  -  睡眠常识
健康
喝酒后千万别吃这些致命药!
       喝酒后千万别吃这些致命药! 1、头孢类的药物喝酒后是不能用的,不然的话容易导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应,称为双硫仑样反应,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困...
 2018-03-27   230℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
喝酒后千万别吃这些致命药!
       喝酒后千万别吃这些致命药! 1、头孢类的药物喝酒后是不能用的,不然的话容易导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应,称为双硫仑样反应,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困...
 2018-03-27   855℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
爬楼梯能瘦腿吗?爬楼梯的好处和坏处
       许多人相信“多爬楼梯,有益健康”,但是有医生警告,楼梯不是人人都可爬,它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心爬出萝卜腿、伤...
 2018-03-27   546℃    分类: 健康  -  运动健身
健康
经常跑步的人要注意这些事项
       经常跑步的人要注意这些事项 1、定期体检 对于打算马拉松比赛的人来说,体检是必须的。即使不打算跑马,每个跑步的人,不管是年龄大小,也都应当定期体检。 2、避免在温度过高过低的环境中跑步 户外气...
 2018-03-22   857℃    分类: 健康  -  运动健身
健康
心思敏感的人该如何克服自己的心态
       心思敏感的人该如何克服自己的心态 1、适应方法 对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它...
 2018-03-14   407℃    分类: 健康  -  心理健康
健康
做运动能减压吗?哪些运动能够有效减压
       做运动能减压吗? 运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时,身体产生的腓肽效应能愉悦神经,...
 2018-03-14   942℃    分类: 健康  -  心理健康
健康
工作遇到负面情绪该如何缓解
       工作遇到负面情绪该如何缓解 1、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时,可以摊开记事本,写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理,会让自己产生进步、前进的感觉,使心态转趋积极。 2...
 2018-03-14   952℃    分类: 健康  -  心理健康
健康
吃完感冒药后一定不要喝茶且别喝咖啡
       由于近期天气变化频繁,很多市民便会服用各种各样的感冒药抵御流感的肆虐。有部分市民为提神,吃完感冒药后又喝咖啡,却引起了胃部剧痛。吃完感冒药后一定不要喝茶且服用含咖啡因感冒药后别喝咖啡。 【部分...
 2018-02-04   448℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
花生碎变牙膏?帮你黄牙变白牙!
       牙齿发黄的原因 1、药物因素 这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”,四环素类药物可导致黄牙的发生,六、七十年代,比较广泛使用四环素类药物,使用这类药物过量可以在牙齿组...
 2018-01-05   837℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
喝醉了该如何缓解难受
       如何降低喝酒对身体的危害 1:甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以最好是餐后选择。 2:酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食欲增强,有佐餐的作用,适合餐前饮。 3:酸奶,在喝酒之...
 2018-01-05   663℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
内分泌失调有什么危害
       内分泌失调有什么危害 首先,女生内分泌失调,就容易出现各种各样的妇科疾病,而痛经就是最明显的表现。严重的话,还会导致不孕不育。其次,大家都知道内分泌的变化和长期的熬夜,生活不规律有关系。而这切...
 2018-01-05   505℃    分类: 健康  -  健康常识
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