用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 绿叶鸟健康 _ www.gdjiuhong.com 手机浏览 加入收藏    
网络博彩公司评级网
当前位置 > 网络博彩公司评级网 > 减肥 > 瘦脸 > 

脸部穴位按摩帮你轻松瘦成瓜子脸

作者:佚名     时间:2017-11-27     浏览:897    

网络博彩公司评级网 www.gdjiuhong.com
脸部穴位按摩帮你轻松瘦成瓜子脸


自己的脸部胖胖的、肉肉的,一点线条感都没有,好讨厌自己的脸。其实瘦脸也没有想象中那么困难,只要找到适合的办法,瘦脸是非常轻松的。点穴按摩就是一种比较简单的方法,一天只需要10分钟,持之以恒,会有很好的效果哦。下面我们就介绍下脸部点穴按摩:


1、颊车穴VS天突穴


现在的我们因为熬夜、工作压力大、心情焦躁,会出现两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故哦。沿着脸部下颚轮廓向上滑,你会发现一凹陷处,这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。之需要按压10分钟后,再用冰水敷脸即可迅速消肿,让你恢复瓜子脸。


要是你天生一张“娃娃脸”,建议用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这样能刺激淋巴循环速度,有效加快面部肌肉运动速度,让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来哦!


2、承浆穴VS百会穴


要是你属于油性肤质,除了脸上长痘外,后背还有少量痘痘,说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因哦。建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴,承浆穴是联通女人卵巢,能帮你有效调节内分泌,加速荷尔蒙分泌水平。除了减少痘痘外,还可缓解脸部出油状况,让你变成人人羡慕的中性皮肤!


要是你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘,说明你是“压力型皮肤”,只有适度减压、缓解心情紧张度,才能使痘痘消退。建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴,百会穴为督脉经穴,具有健脑宁神的功效。一般说来,持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉,第二天醒来痘痘就会消失不见!


3、印堂穴


在工作压力大时,你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴,印堂穴属人体督脉,对神经系统的促进有积极作用,能有效改变你的精神状态。但一定注意,由于印堂穴应激能力不强,需要你用手指关节用力敲打,而不是用指腹轻轻按压。


如何瘦脸最快最有效


1:冷水洗脸法


物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。


2:薏仁消肿效果好


巧克力、膨化的食品,碳酸饮料,麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品,这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿利尿的,任君选择。


3:戒掉烟酒,控制体重


人一发胖,全身上下都会跟着胖起来,脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来,而导致脸颊凹陷,脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖,不但伤肝,热量高,还容易生成啤酒肚。


4:早晚做aoei嘴型三十遍


做这个运动的时候,嘴巴一定要尽最大的限度去做。


5:脸部伸展操去双下巴


慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴,慢慢低下头,回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦!

 
喜 欢

510

 
上一个:想瘦脸?别做这些事!
下一个:没有啦!
 
大家都在搜:
相关推荐 _ 未曾阅读过的健康知识
一周最热 _ 一周热点的健康知识
友情链接:
美女大全    性感美女图片    大胸美女    美女翘臀    大胸妹子    美女图片大全    美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    句子赏析    优美句子摘抄    句子大全    柳州网站建设    肇庆网站建设    云浮网站建设    阳江网站建设    阳春网站建设   
网站地图 - 关于绿叶鸟健康 - 网络博彩公司评级网
Copyright?2018 www.gdjiuhong.com 版权所有
粤ICP备15059877号-5
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们会在三天内按照您的要求处理/广告/建议/联系我们 - Email:2894035371@qq.com
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧?