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六中医药膳方调月经不调 让你月月轻松

作者:佚名     时间:2018-04-24     浏览:846    

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目录:


第一章:6款中医养血调经食疗方 快速调理月经不调


第二章:月经不调的家庭护理方法


第三章:警惕! 不良生活习惯导致月经不调


编者按:现在的女性由于各种原因导致“大姨妈”来的时候总是不顺,会出现痛经月经不调等症状。那么月经不调怎么办呢?月经不调怎么调理?月经不调吃什么好?今天小编为广大美女朋友推荐6款食疗秘方,可以帮你调理月经,让你月月轻松哦。


6款中医养血调经食疗方 快速调理月经不调


什么是月经不调?当劳累过度或者是环境改变,女性的身体都容易出现月经周期的变化,月经量的增加或减少,甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面为你推荐的6个养血调经的食疗方,希望这个会对你月经有很好的调经作用。


一、益母草汁粥


功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。


配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。



制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。


用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。


二、红花糯米粥


功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。


配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。


制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。用法:每日2次,空腹食。

 
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